Février, le cœur de l'hiver. Les jours sont courts, le froid mordant, et les envies de plats consistants se font sentir. Ce meal planner mise sur la diversité — entre quiches, gratins, soupes et frittatas, chaque semaine varie les plaisirs sans jamais vous laisser manger la même chose deux jours de suite. Deux sessions de cuisine le dimanche et le mercredi, et c'est plié pour la semaine.
Le principe est simple : deux sessions de cuisine par semaine, le dimanche et le mercredi. Le dimanche, vous préparez deux plats — le plat A pour dimanche soir, lundi et mercredi midi, le plat B pour dimanche soir et mardi midi. Le mercredi, un seul plat suffit — le plat C pour mercredi soir, jeudi et vendredi midi. Cliquez sur le nom du plat pour voir la recette détaillée. Les week-ends sont libres : c'est le moment de souffler, de faire vos courses et de préparer la semaine suivante.