Photo a venir -- format paysage

Minestrone vegetarienne

Pour 4 personnes

Ingredients

Preparation

  1. Preparation des legumes : Epluchez les carottes et coupez-les en des de 1 cm. Coupez la courgette en demi-rondelles. Epépinez le poivron et coupez-le en lintelettes. Emincez le celeri en tranches fines. Emincez l'oignon et hachez l'ail.

  2. Sauté : Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte sur feu moyen. Faites revenir l'oignon et le celeri 4 minutes jusqu'a ce qu'ils soient tendres. Ajoutez l'ail et le romarin, remuez 30 secondes. Le romarin doit parfumer sans bruler.

  3. Base de la soupe : Ajoutez les carottes et le poivron. Melangez 2 minutes. Versez les tomates concassees et le bouillon. Portez a ebullition, puis baissez le feu et laissez mijoter 15 minutes a couvert. Les carottes doivent etre presque tendres.

  4. Pates et haricots : Ajoutez les pates, les haricots blancs egouttes et la courgette. Poursuivez la cuisson 10 minutes a decouvert, jusqu'a ce que les pates soient cuites al dente. Remuez de temps en temps pour que les pates ne collent pas au fond.

  5. Finition : Retirez la branche de romarin. Salez et poivrez. Servez bien chaud avec un filet d'huile d'olive crue et du parmesan rape. La minestrone doit etre genereuse et rustique.

Conseils de meal prepper


Retour aux recettes